La forma más fácil para empezar a meditar ya.
Siempre tenemos excusas para evitar meditar, que no tengo tiempo, imagínate que si no tengo ni cinco minutos libres! Con todas las responsabilidades que tengo y la vida ocupada que llevo no voy a dedicar tiempo a eso. O tal vez eres de las personas que simplemente no le encuentran beneficios, o que quizás probaste …
